У Запоріжжі запустили серію міських безплатних сімейних заходів з метального здоров’я — планують залучити понад тисячу родин
9 березня у Центрі сучасного мистецтва Запоріжжя для запорізьких родин влаштували арттерапевтичну зустріч із психологом в рамках міського заходу «Ментальне здоров’я. Весна починається з тебе». Про це розповіли на сайті Запорізької міської ради.
Читайте також: Як цікаво провести час у міських бібліотеках Запоріжжя — афіша з 10 по 15 березня
Подія організована департаментом спорту, сім’ї та молоді Запорізької міської ради. Її мета – підтримати емоційне та психологічне благополуччя в сім’ях, допомогти батькам і дітям краще зрозуміти одне одного та наповнитися внутрішніми ресурсами та весняним настроєм.
«Ми запускаємо в Запоріжжі серію безплатний арттерапевтичних зустрічей для сімей (передусім багатодітних і ВПО), щоб у цей складний час допомогти їм зняти стрес, налагодити спілкування в родині, виразити емоції через творчість і отримати підтримку від психолога. Сьогодні — перший такий захід, а загалом плануємо протягом року охопити понад тисячу родин», — розповіла заступник директора департаменту спорту, сім’ї та молоді Вероніка Шостак.
За словами психологині Катерини Прохорової, творчість в умовах стресу та викликів сьогодення — є одним із найефективніших і найекологічніших способів зняти ментальну напругу.
«З огляду на повсякденний стрес, зокрема через війну, нам потрібна підтримка. І найголовніше, що ми можемо для себе зробити — це вибудувати з собою такі стосунки, де підтримку можемо в першу чергу отримати від себе. І ось такі зустрічі допомагають досягати цієї мети, адже арттерапія – це не про навички малювання, а про стабілізацію свого стану через творчість», — акцентувала психологиня Катерина Прохорова.
Формат арттерапевтичної зустрічі дозволив пані Катерині створити у мистецькому просторі теплу довірчу атмосферу. Захід розпочався з вправ на знайомство та згуртованість, після чого діти й дорослі обрали кожен для себе метафоричну карту – потужний засіб самопізнання та психологічної підтримки.
«Сьогодні я зробила ставку на метафоричні карти з моєї авторської колоди. Вони мені допомагають через певну асоціацію знайти для кожної людини слова, що можуть стати міцною опорою», — поділилася своїми напрацюваннями пані Катерина.
Після цього родини перейшли до головного етапу зустрічі – терапії кольорами і образами. Обрану фразу підтримки учасники перенесли на персональний холст, використовуючи ті кольори й текстури, які найбільше відповідали їхнім відчуттям.
Читайте також: У Запоріжжі відкрили портал на Таймс-сквер: ексклюзивне інтерв’ю з художником із США, який приїхав в Україну
«Все буде добре», «Мій дім вціліє» і «Скоро буде Перемога!» — ці фрази сьогодні найчастіше з’являлися на картинах, які стануть справжніми оберегами для запорізьких сімей.
Ми писали як болгари зустрічали весну у Запорізькому художньому музеї — фото.
Фото Запорізької міськради
