Тренер-реабілітолог пропонує індивідуальний підхід до відновлення через бойові мистецтва
У Запоріжжі досвідчений тренер з тхеквондо пропонує ветеранам унікальну можливість – поєднати фізичне відновлення зі спортивними досягненнями. Олександр Грицаєнко, який має освіту реабілітолога, готовий працювати з будь-якими травмами безкоштовно.
Запорізький тренер вищої категорії з тхеквондо Олександр Грицаєнко відкриває двері свого спортзалу для ветеранів та їхніх родин. Про це повідомили на офіційному сайті Запорізької ОВА.
Спеціаліст працює в цій сфері вже понад 15 років і має чорний пасок. Тож досвіду у нього достатньо, щоб допомогти кожному, хто звернеться за допомогою. Олександр продовжує брати участь у всеукраїнських змаганнях і постійно покращує свою майстерність.
Читайте також: Безоплатні тренування з вільної боротьби – у Запоріжжі запрошують ветеранів та їхніх рідних на заняття
«Я прийшов в тхеквондо після інших видів єдиноборств, уже коли мені було за 20 років. Обрав непростий, але усвідомлений для себе шлях. Після років тренувань почав займатися з дітьми та дорослими «, – розповів Олександр Грицаєнко.
Його учні регулярно показують високі результати на українських змаганнях. Вони стають призерами та переможцями чемпіонатів України, зазначається у повідомленні. Більшість спортсменів спеціалізується на пумсе – це демонстрація технік у певній послідовності, яка імітує бій з уявним суперником.
Тренер працює з людьми різного віку. Наприклад, один з його учнів почав займатися у 60 років, а через 12 місяців уже отримав чорний пасок з пумсе. Також Олександр тренує дітей з прифронтових громад, які виявляють неабиякі здібності.
«Я треную людей різного віку. Наприклад, у мене є спортсмен, який прийшов на заняття в 60 років. Через рік він уже отримав чорний пасок з пумсе. Також займаюся з дітьми з прифронтових громад. Вони дуже обдаровані, тому хочеться, щоб у них був розвиток «, – зазначив Олександр Грицаєнко.
Тхеквондо – це складний вид спорту, який потребує гнучкості, координації, швидкості та сили. Водночас він дає енергію, витривалість і приводить серцево-судинну систему в норму, переконаний тренер.
Окрім спортивної освіти, Олександр здобув кваліфікацію реабілітолога. Ці знання дозволяють йому працювати з ветеранами, які мають поранення чи травми.
«Поранення – це травми, і я вмію з ними працювати. Перш ніж ми перейдемо до тхеквондо, допоможу ветерану відновитися. Вправи підбиратиму індивідуально відповідно до моїх знань у галузі реабілітації.
Але немає нічого неможливого. Крім того, тхеквондо дуже адаптований для людей з інвалідністю. Існує паратхеквондо, який представлений на Паралімпійських іграх «, – повідомив тренер-викладач.
Спеціаліст готовий проводити заняття у зручний час для ветеранів. Щоб почати тренуватися, потрібно лише бажання та зробити перший крок до спортзалу.
«Ви можете просто прийти подивитися перший раз. Оцінити, чи подобається вам. Потрібно змусити себе далі жити. Кожен день – це новий крок, і на ньому потрібно зосереджуватися.
Тому я завжди буду радий бачити ветеранів на своїх тренуваннях. Заняття безоплатні. Це символ моєї вдячності вам «, – звернувся до ветеранів Олександр Грицаєнко.
У Запорізькій області працює програма безкоштовних спортивних занять для ветеранів. Вони можуть обрати один з 24 видів спорту на 35 різних локаціях. Для консультації та запису на тренування потрібно зателефонувати за номером 097 79489 87.
Раніше ми писали, що запорізький тренер запрошує ветеранів на безкоштовні заняття з дзюдо.
