Проєкт з реабілітації плаванням «Вільні Хвилі» стартував в Запоріжжі у липні 2024 року
В межах нього ветерани війни та діючі військовослужбовці безкоштовно займаються за методикою призера Олімпійських ігор з плавання Дениса Силантьєва.
Задля покращення не тільки фізичного, але й психологічного здоров’я до проєкту «Вільні Хвилі» тепер доєднуються й психологи.
«Перший раз хлопці не дуже йшли на контакт, тому що вони сумнівалися, чи буду я з ними плавати і займатися. Я їм пообіцяла, що прийду і займатимуся з ними у воді. Зараз у мене є невелика група — 5-6 чоловік, і я їх веду. Ми консультуємося і до плавання, і після плавання, ми обговорюємо все, що хлопців турбує чи цікавить. Я бачу, що вода дійсно допомагає зняти стрес, покращити сон, розробити суглоби. Це дуже добре і хотілося, звичайно, щоб проєкт розширювався», — каже пихологиня проєкту «Вільні хвилі» Юлія Левицька.
Ветерани такому нововведенню раді, бо зізнаються: інколи, дійсно, хочеться поговорити зі спеціалістом про свої хвилювання.
Один з учасників проєкту — ветеран війни Григорій Цуркін. Заняття з реабілітації плаванням у межах проєкту «Вільні Хвилі» він відвідує з літа 2024 року, і бачить помітний результат від занять завдяки тренеру.
«Я думав, що все вмію, бо все життя плавав у Каховському водосховищі, яке називали морем. А коли прийшов сюди, тренер казав: «А ти не правильно дихаєш, а ти не правильно он ті рухи робиш». Але згодом — почало виходити. І дихати навчився, і рухатися. Тож я дуже задоволений», — каже ветеран.
Задоволений пан Григорій і тим, що тепер в межах проєкту можна не тільки відновитися фізично, а й поспілкуватися з фахівцем про те, що хвилює.
«Психолог — це взагалі супер. Навіть сильні люди іноді впадають в розпач. Ось тут якраз потрібен психолог, і не важливо, це чоловік чи жінка. Важливо — коли людина поруч і може, надати тобі ту допомогу, яка потрібна в конкретній ситуації, а не просто поговорити «ні про що», — поділився пан Григорій.
Проєкт «Вільні Хвилі» впроваджено громадською організацією «Запоріжжя. Платформа спільних дій» за фінансової підтримки компанії Метінвест у координації з комбінатом «Запоріжсталь». Усі заняття для воїнів та ветеранів абсолютно безоплатні. Наразі програму відновлення здоров’я військових та ветеранів продовжено до кінця 2025 року.
Нагадаємо, раніше ми писали, що Метінвест долучився до створення у Запоріжжі ветеранського простору.
«Наша мета — створити ветеранам комфортні умови, щоб вони прийшли, вони відчули себе, як то кажуть, в своїй тарілці, і залишилися, тож психолог у цьому допомагає. У когось є якісь комплекси, вади, ще щось, якісь переживання. Психолог буде допомагати все це нівелювати, щоб наші захисники продовжували заняття, і заохочували інших сюди ходити. Також це допоможе ветеранам якомога швидше відновитися не тільки фізично, але ще й психологічно», — поділився Денис Силантьєв.
Безкоштовні реабілітаційні заняття з плавання за методикою призера Олімпійських ігор Дениса Силантьєва проходять тричі на тиждень. Щоб почати тренуватися, достатньо надати свідоцтво УБД — учасника бойових дій.
Отримати більше інформації про програму «Вільні хвилі» та записатися на тренування можна за телефоном 073 444 19 27.
