Здоровое питание: советы практикующих запорожцев

24 июля 2017 20:26 (Запорожье)

Важность правильного питания в жизни человека трудно переоценить. Говорят, что мы — это то, что мы едим.

Подобрать правильный рацион помогает инструктор по здоровому питанию. Тем не менее, сделать свое меню недорогим и сбалансированным можно и самостоятельно. Правильное питание для каждого индивидуально. Переходить на него нужно постепенно. Первое — исключить из рациона некоторые продукты, частично заменив их натуральными добавками, которые только на первый взгляд кажутся дороже. Экологической продукции на прилавках магазинов много. Сразу понять, что нужно купить и чего хочется достаточно сложно. Поэтому, переходя на здоровое питание, изначально нужно составить меню и не исключать из рациона все привычные для организма продукты. В здоровом теле — здоровый дух. Это выражение подходит не только для занятий спортом, но и для правильного питания.

Автор: Телеканал TV5

Август 2017
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

Июль 2017
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Июнь 2017
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Май 2017
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Апрель 2017
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Март 2017
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Февраль 2017
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Январь 2017
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Декабрь 2016
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Ноябрь 2016
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Октябрь 2016
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Сентябрь 2016
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Август 2016
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Июль 2016
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Июнь 2016
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Май 2016
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Апрель 2016
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Март 2016
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Февраль 2016
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Январь 2016
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс